Masaż gorącymi kamieniami był znany już w starożytności. Naukowcy twierdzą, że technika masażu gorącymi i zimnymi kamieniami jest starsza niż akupunktura. Masaż leczniczy kamieniami opiera się na teorii przepływu energii przez organizm. W naszym ciele znajdują się ośrodki energii, zwane w jodze czakrami. Dawni lekarze chińscy i hinduscy opracowali szczegółowe mapy punktów energetycznych. Masaż gorącymi […]
Masaż bańką chińską
Bańka chińska jest dobra nie tylko na brzuch i cellulit. Stosuje się ją również w celu likwidacji bólów kręgosłupa czy dolegliwości mięśniowych. Bańka chińska ma wiele wspólnego z bańkami akupunkturowymi (leczniczymi), które stosuje się w medycynie ludowej w przypadku leczenia wielu dolegliwości. Usuwanie cellulitu bańką chińską jest obecnie jednym z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych. Wszystko dlatego, […]
Masaż antycellulitowy
Cellulit jest złożonym problemem i żeby sobie z nim poradzić, musimy zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Walka z cellulitem oparta jest na czterech filarach. Po pierwsze dieta – musi zadbać o właściwe odżywienie i nawodnienie organizmu, po drugie ruch. Trzecim filarem jest pielęgnacja domowa, czwartym elementem są zabiegi specjalistyczne. Co do tych ostatnich nie należy […]
Jak zrobić masaż?
Masaż jest jedną z bardziej popularnych form łagodzenia bólu oraz dobrym sposobem na odprężenie. Możemy go wykonać w domu, ale warunkiem bezpieczeństwa jest zapoznanie się z podstawowymi przeciwwskazaniami i technikami masażu. W warunkach domowych możemy stosować masaże i automasaże relaksujące oraz upiększające na wybrane partie ciała z wykorzystaniem różnych akcesoriów. Do masażu możemy użyć oliwki […]
Jak masować plecy kobiecie
Badania wskazują, że strefy erogenne kobiety zajmują aż 15 proc. powierzchni ciała, podczas gdy u mężczyzn stanowią zaledwie 3 proc. Wrażliwość stref erogennych kobiet ewoluuje, dlatego warto umieć je rozpoznawać i odkrywać. Masaż i dotyk świetnie redukuje stres, zmęczenie po pracy, pomaga uwolnić się od wszystkich problemów oraz jest to wspaniały pomysł na prezent dla […]